La sieste en service de garde est un moment important, un peu spécial, différent des autres moments de la journée. Ce peut être une occasion de contacts plus personnalisés avec les enfants. C’est souvent, malheureusement un lieu de confrontation : l’adulte veut que l’enfant dorme, lui ne veut pas dormir... Comment faire pour rendre ce moment agréable et redonner au sommeil sa place dans la vie du petit?

Les besoins sont différents :

Il est important de bien comprendre, au départ, que les besoins en matière de sommeil sont différents d’un enfant à l’autre. Plus ils peuvent l’être également d’une saison à l’autre et dans certains cas d’une journée à l’autre. Une bonne organisation permettra d’offrir des alternatives différentes pour aider à combler des besoins différents.

Dodo ou repos :

De façon générale l’enfant, jusqu’à l’âge de 3 ans s’endormira facilement l’après-midi. Le sommeil est nécessaire à cet âge et après une courte période d’affirmation de soi l’enfant tombera facilement dans les bras de " Morphée ".

À partir de 3 ans cependant et plus particulièrement à l’âge de 4 et 5 ans l’enfant pourra présenter plus de résistance au sommeil et ses besoins seront beaucoup plus individuaslisés.

Il est maintenant prouvé qu’une période de repos pourra à cet âge combler les besoins de l’enfant de 4 à 5 ans. Pire, souvent le dodo forcé viendra perturber le sommeil de nuit qui lui est essentiel au bon développement de l’enfant.

Animation ou intervention :

Une sieste, comme tout autre moment de la journée, doit être animé. Le sommeil ne vient pas automatiquement, on doit s’y préparer. Pour l’adulte, il lui faudra une période d’échanges avec le conjoint ou un moment pour lire, se détendre...se préparer au sommeil. L’enfant a les mêmes besoins , il faut donc prévoir des périodes variées d’animation. Combien de temps? Cela dépend des enfants, j’ai connu une éducatrice qui faisait de l’animation durant toute las période de sieste. Une animation calme et adaptée à ce moment. Au bout d’un certain temps, des enfants s’endormaient puis d’autres, certains enfants de 5 ans ne s’endormaient pas du tout. Elle les dirigeait alors vers une petite salle adjacente où il pouvait faire des jeux en attendant le réveil des autres. (Pour plus de détails voir les suggestions d’activités).

L’enfant qui dérange :

Certains enfants ne veulent pas dormir et aiment à nous le faire savoir. Ils risquent alors de déranger les autres enfants, qui eux, ont besoin de sommeil.

Comment faire alors?

Au départ, il peut être important de parler avec cet enfant en-dehors de la période de sieste; on pourra alors lui exprimer nos besoins, écouter les siens et prendre des ententes. Il pôurrait, par exemple, devenir notre " complice " durant cette période et nous aider à endormir les autres enfants.

De plus, il serait important d’évaluer, si c’est réellement l’enfant qui dérange les autres ou si ce ne sont pas nos interventions qui perturbent la sieste.

Pour plus de détails sur le sommeil, je vous invite à consulter ce site :

(Mélanie Claudio)

Motivation: La sieste (contexte)

Titre: Le sandwich vivant

Description:

Les enfants se mettre deux par deux. Un enfant joue le rôle de la tranche de pain et l'autre celui du cuisinier. L'enfant qui fait la tranche de pain se couche sur son matelas et le badigeonne de moutarde en glissant ses mains le dos de la tranche de pain. Ensuite, il applique quelques tranches de jambons en tapotant le dos avec ses doigts. Il dépose ensuite quelques feuilles de laitue en appuyant délicatement ses mains sur le dos etc.

Lorsque le sandwich est prêt, la cuisinière fatiguée s'endort en ronflant bruyamment ou le sandwich reste allongé et la cuisinière le recouvre de l'autre tranche de pain, la couverture de l'enfant.

On change les rôles ensuite, ou le lendemain.

Motivation: La sieste (contexte)

Titre: On s'étire comme de la tire !

Description :

L'éducatrice annonce aux enfants qu'ils vont jouer à s'étirer comme de la tire d'érable. On commence debout sur notre matelas. On s'étire les bras comme pour toucher aux étoiles. On devient mou, mou les bras penchant. On s'allonge sur notre matelas comme on étend de la tire sur la neige. On étire nos bras et nos jambes le plus loin possible et on devient mou, mou, mou en rabaissant les bras. Ensuite, on étire nos doigts, nos orteils…

Motivation : La sieste (contexte)

Titre: Les moyens de transport

Description:

Avant la sieste, l'éducatrice montre aux enfants des images de moyens de transport aériens. Elle leur explique que ces moyens de transport peuvent voyager lentement sans faire de bruit. Elle leur propose ensuite de se choisir un moyen de transport parmi ceux dont on a parlé. L'éducatrice leur donne ensuite leur matelas et propose de partir en voyage vers les nuages avec leur moyen de transport chois. Les enfants s'allongent et s'imaginent qu'ils partent en voyage sur les nuages. L'éducatrice éteint la lumière et ouvre la musique. Elle peut imiter le bruit du vent.

Matériel: matelas

Images de transports aériens (montgolfière, planeur, delta-plane)

Cassette de musique douce

Enregistreuse

Motivation: Sieste (contexte)

Titre: Endormons nos bras

Description:

L'éducatrice demande aux enfants de se coucher sur leur matelas et qu'elle ira ensuite endormir leurs membres à tour de rôle. Ex: je vais endormir les bras de Julie. Elle soulève légèrement ses bras et les déposent doucement. Ensuite, au tour des jambes…et elle passe chaque enfant.

Motivation: Sieste (contexte)

Titre: Les coccinelles

Description:

L'éducatrice demande aux enfants de s'asseoir sur leur matelas et leur dit que lorsqu'elle touchera leur tête de la main, ils se transformeront en petites coccinelles endormies et devront s'allonger sur leur matelas. On peut changer selon le thème: EX: HALLOWEEN = CITROUILLES.

Motivation: Sieste

Titre: La ferme endormie

Description: Au début de la sieste, un nom d'animal est attribué à chaque enfant. Ensuite, tous les enfants se couchent pour faire la sieste. On explique le jeu aux enfants pour qu'ils le connaissent avant de dormir. Au réveil des enfants, l'éducatrice raconte une histoire et lorsque l'enfant entend son nom d'animal, il peut se lever et aller rejoindre l'éducatrice. (il faudrait rappeler aux enfants leur animal au lever de la sieste dans les première fois.)

Histoire: Cette nuit là, à la ferme, tout le monde dormaient, le chien, le chat, la poule…(énumération de tous les enfants) tout le monde dormaient sauf la fermière qui s'ennuyait. Alors tout doucement il appela le chien (l'enfant qui se nomme le chien se lève et vient rejoindre l'éducatrice, la fermière sans faire de bruit ). Et l'histoire continue : Cette nuit là, à la ferme, tout le monde dormaient, le chat la poule… sauf la fermière et le chien qui s'ennuyait. Alors tout doucement ils appelèrent le chat… L'enfant chien peut aboyer tout doucement pendant que le chat les rejoint. L'histoire continue ainsi de suite jusqu'à ce que tous les enfants aient été appelés. Et elle fini : Et quand ils furent tous réveillés, ils purent aller ranger leur matelas…