Journée de la Santé mentale au collégial

Le jeudi 10 novembre, c’est la Journée de la santé mentale au collégial. Diverses activités se tiendront au cégep pour vous inciter à prendre une pause, à créer ou à essayer quelque chose de nouveau.

Programmation

Entre 11 h et 14 h – Dans le hall d’entrée

L’Équipe de RADAR, en collaboration avec Capsana, lancent la campagne PAUSE. Apprenez ce qu’est l’hyperconnectivité et participez au défi de déconnexion pour courir la chance de gagner 1000 $!

Entre 11 h et 14 h – À la bibliothèque (7^e étage)

Coloriage de mandalas : Venez colorier en silence dans la belle luminosité de la bibliothèque. Un choix varié de mandalas et des crayons seront mis à votre disposition pour laisser aller votre créativité.

Casse-tête : Venez vous amuser et mettre vos idées en pause. Différents casse-têtes seront disponibles.

Entre 12 h et 13 h 30 – Dans le hall d’entrée

Les ambassadrices du tricot social du CVM vous invitent à vivre les effets surprenants du tricot. Que vous soyez néophytes ou que vous ayez envie de réessayer, tout le monde est bienvenu!

Toujours sous le même thème, le Mouvement Santé mentale Québec lance le projet-photo Sortir du cadre pour être soi-même. Par le biais de la photo, ce projet vous invite à réfléchir à ce que veut dire être vous-même, ce qui vous empêche de l’être ou ce qui vous aide à y parvenir. Vous avez jusqu’au 15 janvier 2023 pour participer. En savoir plus.

Découvrez des outils pour prendre soin de votre santé mentale et de celle des autres en consultant la médiathèque interactive. Elle contient une foule d’idées, de vidéos, de capsules, d’applications et d’histoires inspirantes. Ces affiches seront également disponibles aux divers endroits où se tiennent les activités de la journée. Un outil pratique et utile à conserver.

Finalement, n’hésitez pas à faire appel aux services d’aide aux étudiantes et aux étudiants en cas de besoin, soit en vous présentant au local A3.32 ou en remplissant le formulaire en ligne.