Inscription | Ateliers Déstresse!
Développer des compétences pour gérer votre stress.
L’équipe des Services psychosociaux du Collège offre une série d’ateliers offerts gratuitement à la communauté étudiante afin qu’elle puisse s’outiller adéquatement face à divers stresseurs de la vie.
Les participantes et les participants seront amenés à comprendre ce qu’est le stress, à reconnaître ses causes et à agir efficacement pour composer avec ces stresseurs. Le but des rencontres est de mettre en pratique des outils pour se sentir plus en contrôle. Isabelle Bélanger et Chantal Bourdeau animeront ces séances. Il ne s’agit pas d’un groupe de thérapie ni d’un groupe de soutien.
Plages horaires
Les ateliers déstresse! prévoient une suite de 3 rencontres, débutant en avril 2023: les mercredis de 15 h 30 à 16 h 30 et les jeudis de 12 h à 13 h.
Inscriptions en continue : les ateliers pourront démarrer quand le nombre d’inscriptions sera suffisant.
Les dates seront confirmées aux participantes et participants suite à leur inscription.
Inscription
Envoyer un message MIO à l’accueil psychosocial ayant pour objet : Déstresse.
Une fois le message reçu, les détails des rencontres vous seront confirmés (local, déroulement, etc.).
